스트레스, 그리고 활동 부족 등으로 속쓰림과 소화불량 증상을 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다. 이런 증상을 개선하려면 위장 기능을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 위장이 건강해야, 음식물 소화도 잘 시킬 수 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 위와 장을 통해 영양분의 흡수가 잘 이뤄져야 인체의 면역 체계와 신경 시스템 등도 문제없이 가동됩니다. 혹시 소화불량에 시달리고 있는 중이라면 위장 기능을 강화시켜주는 식품을 섭취해하는 것이 도움이 됩니다. 이와 관련해 소화력을 촉진시키고, 위장에 좋은 음식 7가지를 알아봅시다! 1. 마늘 마늘의 주요 성분인 알리신은 소화를 촉진하며, 비타민 B의 흡수를 돕습니다. 더불어 암을 억제하며 암의 진행을 지연하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 구입할 때에는 모양..
