입냄새 2

입냄새 제거, 원인을 먼저 알아야겠죠?

구취가 생기는 가장 큰 원인은 무엇일까요? 바로 입속에 서식하는 세균입니다. 수면 상태일 때는 침의 분비가 줄어들면서 입 속에도 세균이 많이 증식하게 되는데요. 이것이 바로 아침 입냄새의 원인이기도 합니다. 일반적인 경우 양치를 통해서 입냄새 제거가 가능한데요. 양치 습관도 중요합니다. 양치를 하고 나서도 여전하다면, 입안을 잘 헹궜는지 생각해봐야 합니다. 치약 속에 들어있는 계면 활성제가 입안을 건조하게 만들기 때문에, 입안을 충분히 헹궈주는 것이 좋습니다. 탄산, 산이 강한 식음료를 섭취하고 나서는 입안을 물로 먼저 충분히 헹구고, 1시간 텀을 두고서 양치하는 것이 좋은데요. 산성에 의해 부식된 치아가 손상될 수 있기 때문입니다. 또한 평소 칫솔은 부드러운 것으로 사용하는 게 좋아요. 일반적으로 입냄..

건강정보 2020.07.14

입냄새로 알 수 있는 질환? 체크리스트!

입안이 건조해져 나는 입냄새는 자연스러운 현상입니다. 충치, 치주염 등 구강질환도 흔한 원인입니다. 그러나 구강에 특별한 문제가 없는데도 계속 냄새가 나거나, 평소와 다른 냄새가 난다면 특정 질환이 보내는 신호일 수 있습니다. 우선 입냄새 자가진단을 할 수 있습니다. ▲양치를 해도 입안이 금방 텁텁해진다. ▲밀가루 음식과 기름진 음식을 좋아하고 자주 먹는다. ▲식사 시간이 불규칙하다. ▲양치를 할 때 헛구역질이 난다. ▲눈이 쉽게 충혈되고 뻑뻑해진다. ▲콧물이 목뒤로 넘어간다. ▲충분히 쉬어도 피로가 가시지 않는다. ▲스트레스를 많이 받고 예민한 성격이다. ▲무리한 체중 감량을 시도한 적이 있다. ▲평소 설태가 두껍게 많이 낀다. ▲입안이 마른다. ▲평소 속이 더부룩할 때가 많다. ▲알코올 섭취를 많이 ..

건강정보 2020.07.01