한번 시작되면 한동안은 괴로운 딸꾹질! 어느 정도 시간이 흐르면 자연스럽게 멈추는 것이 대부분이지만 오래 가게 되면 정말 괴롭습니다. 이런 증상은 호흡, 횡경막, 성대의 불균형에 의해 나타나는 현상인데요. 숨을 들여 마실 때 열려 있어야 하는 성대가 갑자기 닫히면서 나는 소리입니다. 따라서 멈추려면 횡경막의 움직임과 호흡간의 균형을 원래 상태로 되돌려주면 되는데요. 그럼 간단하게 딸꾹질 멈추는 방법 몇 가지를 알아보겠습니다. 가장 좋은 딸꾹질 멈추는 방법 중 하나는 찬 물을 빨리 마시는 것입니다. 이때 미주 신경이 담당하는 식도가 자극되면서 딸꾹질이 멈추게 되는데요. 따듯한 물을 마시면 식도가 덜 자극이 되어 효과가 떨어집니다. 이와 비슷한 원리로 얼음 먹기, 레몬 먹기, 각설탕 삼키기 등도 효과적입니다..
