구취가 생기는 가장 큰 원인은 무엇일까요? 바로 입속에 서식하는 세균입니다. 수면 상태일 때는 침의 분비가 줄어들면서 입 속에도 세균이 많이 증식하게 되는데요. 이것이 바로 아침 입냄새의 원인이기도 합니다. 일반적인 경우 양치를 통해서 입냄새 제거가 가능한데요. 양치 습관도 중요합니다. 양치를 하고 나서도 여전하다면, 입안을 잘 헹궜는지 생각해봐야 합니다. 치약 속에 들어있는 계면 활성제가 입안을 건조하게 만들기 때문에, 입안을 충분히 헹궈주는 것이 좋습니다. 탄산, 산이 강한 식음료를 섭취하고 나서는 입안을 물로 먼저 충분히 헹구고, 1시간 텀을 두고서 양치하는 것이 좋은데요. 산성에 의해 부식된 치아가 손상될 수 있기 때문입니다. 또한 평소 칫솔은 부드러운 것으로 사용하는 게 좋아요. 일반적으로 입냄..
